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¿Es normal tener sueño durante el embarazo?

 

sueño en el embarazo

Tener sueño durante el embarazo es algo normal, ya que se trata de uno de los primeros síntomas de embarazo. Sentirás cansancio generalizado y que quieres dormir a todas horas.

Este gran aumento del sueño se produce sobre todo en el primer trimestre, que es cuando se producen más cambios en el cuerpo.

Esto se debe a que el organismo produce más sangre para enviarle nutrientes al bebé, por lo que el corazón trabaja más de lo habitual. Además, también se debe al aumento de hormonas, sobre todo de la progesterona.

También toman parte las náuseas, a veces vómitos y el estrés emocional, que hacen que el cuerpo esté más cansado en esta época.

Por todo esto, es importante que en esta época duermas más y le des a tu cuerpo el descanso que necesita.