¿Cuánto peso aumentaré si estoy embarazada de gemelos?

 

El aumento de peso cuando estás embarazada de gemelos es mayor que si se trata de un embarazo de un solo bebé. Lo bueno de que aumentes más peso en este tipo de embarazos es que el riesgo de que los bebés nazcan con bajo peso es menor.

 

Tanto si se trata de mellizos como si se trata de gemelos, se recomienda aumentar de peso de manera general de 15 a 20 kilos. Sin embargo, depende de cada mujer, ya que el peso que ésta debe aumentar depende de cuánto pesase antes de quedarse embarazada. Por eso, nuestra recomendación es que consultes con tu médico cuánto debes aumentar.

 

Este aumento de peso es muy importante, ya que así se reducen las posibilidades de un parto prematuro, pero además un aumento de peso adecuado ayuda al desarrollo de la placenta, lo que hace que le lleguen mejor los nutrientes a los bebés.

 

Lo importante es mantener una buena alimentación y nutrición saludables y saber controlar el aumento de peso.