¿Puede mi bebé comer atún?

Sí, tu bebé puede comer atún a partir de los 18 meses. El atún es un tipo de pescado azul rico en minerales (potasio, fósforo, hierro y sodio, entre otros), proteínas y vitaminas, bajo en grasas saturadas y rico en omega-3, pero es importante que sepas que el atún es bastante alérgico y difícil de digerir.

No es recomendable consumir atún en grandes cantidades, tanto los adultos y las embarazadas como los niños y los bebés, debido a su alto contenido en mercurio.

Consulta al pediatra para asegurarte de que tu bebé está listo para incorporar el atún a su dieta.