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¿Puedo comer fresas durante el embarazo?

¿Es bueno comer fresas embarazada?




Las fresas son un alimento que contienen mucha vitamina C, ácido fólico así como nutrientes que favorecen la circulación. Por eso, es recomendable para las embarazadas.

Sin embargo, no es recomendable  comer fresas que no estén lavadas ya que esta fruta crece a ras del suelo y puede haber tocado en algún momento la bacteria de la toxoplasmosis. Además, como no puede pelarse no puede haber alternativa a ingerir la bacteria y hay que tener mucho cuidado. Sin embargo, si las fresas se lavan correctamente y con los productos que hay hoy en día adecuados, no tiene por qué haber ningún problema ni peligro.