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Temas Publicaciones: embarazo y deporte

¿Qué ejercicios puedo hacer durante el embarazo?

Ejercicio durante el embarazo

Durante el embarazo puedes realizar deportes cardiovasculares, como caminar, nadar o, incluso bailar, y deportes de flexibilidad y fuerza, como el yoga, la gimnasia o ejercicios de estiramiento, siempre con moderación y con la autorización de tu médico. Leer Más »